Edzésleírás
Ma idő hiányában csak a rövdeebb hosszra futotta.
5.37-5.00-5.04-5.13-5.20-5.19-5.25-5.21-5.32-5.27-5.32-5.22-5.23-6.12-5.35-5.36-1.30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:04 | 16.54 | 05:27 | 11.02 | 117 | 0 | 0 | 150 |
ORBEA ORCA 4565 napja
Tegnap a levezető körben voltam már,akkor ment egy KFT dal a helyi rádióban amit általában hallgatok,az Afrika...Hamar eltelt az a szűk km..:-)
Egészségedre a futást!