jocccc futás

2011.12.29 Csütörtök, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:50

Távolság

6.8 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
163

Edzésleírás

szokásos rakpart. első 3.4km bem., utána 2.4km-en kicsit fartlekeztem, de csak finoman, vigyáztam a pulzusra (11:00-áp:155), majd a maradék 1 kili laza levez. jól esett!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13
Polar RS800