Gebregab 20 km Futás 2012-01-01-n 21:00-kor

Gebregab futás

2012.01.01 Vasárnap, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

20 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Kicsit sokáig emésztgettem a lencsefőzeléket, de azért csak megvót. Ráadásul futás közben kitaláltam a Meredek utcai felfutások újhullámos variációit, a szuper- és hiper-szuper meredek utcát! (ez most nem volt túl értelmes, de majd idővel...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	20	04:30	13.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ripetti 4559 napja

Innováció, progresszivitás, és proaktivitás. Ez tette Rómát föld urává, ez Marathont, s Budavárt híressé. És téged is Gabcsi!

ezell 4559 napja

Várom az innovációt, a new wave-et és a fúziót is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.