Edzésleírás
http://tornavideo.hu/2011/11/hasizom-edzes-ulve/
2 kör
Ma csak ennyire futotta. Hát, hasban nem vagyok jó. Nagyon nehezen ment, erre még gyúrnom kell. Sokat. Egyébként jó, jobban tetszik, mint a fekvős verziók.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |