jocccc 50 km Bringázás 2012-01-08-n 10:15-kor

jocccc bringázás

2012.01.08 Vasárnap, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

50 km

Tempó

02:24 p/km (25.00 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Corvinban Tepóékkal. elején 1 óra bemelegítés fokozódó intenzitáson, majd 20p kiállva-20p laza-10p fokozva maxig-10p laza levez. nagyon jó zenék és videók mentek, a legjobb a 2003as Tour bevágás volt, mikor a hegyen Armstrong bukott egy néző hibájából, és utána felment Ullrichékra és visszatámadott (http://www.youtube.com/watch?v=5kzm-Y4XaIc), azt hittem széttépem a láncot ekkor, óriási volt. az egész nagyon jól esett, ültem volna még nyeregben 1 órát szívesen, de futást is terveztem, így meg már nem fért bele.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.