Edzésleírás
Elsö 10 kili 4,40 körül ,aztán 5 kili 4,30-as átlaggal az utolsó 5 peddig 4,20 körül +/-.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:40 | 20 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eszko 4720 napja
Nagyon megy a dolog, grat!