supy33 erősport

2012.01.24 Kedd, 17:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

16 kg

Edzésleírás

5 kör:

Fallabda 25

Húzódzkodás 15

5 kör:

Swing 15-15

Fekvőtámasz 15

5 kör:

Egykeze szakítás 10-10

Felülés 20

50 Burpee

5 min zsákolás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 16.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!