yeppster futás

2012.01.31 Kedd, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:39

Távolság

11.01 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Edzésleírás

:) A futás könnyedén indult, majd ahogy a hideg rámtelepedett, úgy lassultam egyre. -8 fok és pár szakaszon találkoztam Szél úrral is, igazán hátborzongató volt. 7perces ezreknél úgy éreztem felesleges kockázat tovább kintmaradni. És felemelő volt látni azt a másik 3 srácot akik szintén gyűjtötték a kilométereket odakint. Tudom ez csak egy dagadt gyerek okoskodásai, de büszkébb vagyok a mai futásomra, mint a tegnapi 20asra. Kemény volt érezni, ahogyan a hideg próbálkozott az agyammal. Én győztem:) A ruházat ismételten jól vizsgázott, ugyanabban futok, mint +8 fokban: alul nyitott nadrág, vékony aláöltözék és futókabát felül. Kiváncsian várom a csütörtöki hóvihart. Szeretem a hideget:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:39 11.01 06:36 9.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

yeppster képe

yeppster 4535 napja

Hiányoztál meg a Hévízkörök is:)

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4535 napja

Azt hittem -8 és szél a Te időd! Se kánikula, se hideg??? Jó lesz már újra bekapcsolódnom Hozzád!:-)

yeppster képe

yeppster 4535 napja

Kocsim hőmérője ennyit mutatott, meg kell biznom benne:D

2 éve futottam hóviharban és még hidegebben, persze a teljesítményre eléggé rányomta a bélyegét az extrém időjárás. Olyan volt, mintha magastérdemeléssel helyben futottam volna:D:D:D

zsolaaa képe

zsolaaa 4536 napja

Nem semmi hogy ott -8 van itt csak -5-6 körüli szélcsend  (Ennyi tesz a Balaton közelsége ? )

Ne is hagyd abba kiváncsi leszek milyen hideg lesz de szerintem még -10-ben is simán ki lehet majd menni futni féltéve ha nem lesz méterhó

Felszerelések

Saucony Jazz 13 NYUGDÍJBAN