stilden erősport

2012.02.03 Péntek, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Pulzus

Átlag
70
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Itthon végigcsináltam az összes asics erősítő, aztán nyújtó gyakorlatot. Kicsit kifeküdtem, nem is tudtam, hogy ilyen izmaim is vannak:-)

Fogok még erősíteni, nagyon jók a videók. Heti 2-3 jó lenne.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atis.hu képe

atis.hu 4739 napja

Hideg van kint a szabadban

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!