marcee Úszás

2012.02.07 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

1.2 km

Tempó

01:15:00 p/km (0.80 km/h)

Edzésleírás

Speciális vízi erősítés, egy tanfolyamon belül. 1 km úszás nehezékkel, ruhában+ taposások, társmentés, víz alatti úszás. Szárazföldi erősítések.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 1.2 01:15:00 0.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!