Edzésleírás
Csak 1 póló volt rajtam, és ezt csak akkor vettem észre, amikor hazaértem. Éreztem, hogy valami nem stimmel, de amúgy jó volt. Vittem magammal egy 0,5 literes powerade-t, 5 kilinél bontottam ki, nem is ittam szinte semmit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:29 | 5 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:42 | 5 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:05 | 5 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:56 | 5 | 04:11 | 14.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |