aviczian 4 km Futás 2012-02-12-n 16:00-kor

aviczian futás

2012.02.12 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

4 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

Csak a szakadó hó kedvéért mentem ki a Körtöltésre. nem akartam hosszan menni, direkt kerestem a szűzhavat vad gázolás céljából. Közben rám is esteledett. Az oxigén elfogyott körülöttem, a pulzusom sem volt alacsony... puhány vagyok, na.

Hazaúton az ultosó párszáz méteren szinte szárnyaltam a letakarított járdán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	4	07:30	8.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.