swimmingjoe 19.9 km Bringázás 2012-02-14-n 06:15-kor

swimmingjoe bringázás

2012.02.14 Kedd, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

19.9 km

Tempó

02:16 p/km (26.53 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

10' bem

30' lendületes 52/17 és 52/15

5' lev

nem esett jól felkelni, de tudtam h ma a Pireneusokban tekerhetek (köszi Gyuri!!! ). ki is dobtam a rubintréka dvd-t. az 1 órából 45' lett. nem igazán pörgött a lábam, így hajnalban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	19.9	02:16	26.53	0	0	0	151	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nóri1 4519 napja

rubintrékát megbecsülni ááám:)..a változatosság amúgy is gyönyörködtet...:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.