Elek futás

2008.07.05 Szombat, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:25:31

Távolság

21.1 km

Tempó

04:03 p/km (14.80 km/h)

Edzésleírás

Az előzményeket figyelembevéve, még jónak is nevezhetném, de... Szóval a legnagyobb menet a cél után volt, de én nyertem, így vígan ihattam a Heinem való frissítést a célban. Harmadik alkalommal jöttem a Hortobágyra, tudtam mi vár rám, így nem ért váratlanul a pálya minősége. idén úgy döntöttem, hogy kicsit megfutom, kipróbálom, milyen így a Hortobágy, az elején még nem is volt gond, de a táv második felében... Talán nem részletezem. A 14. kili után megláttam Kriszt, majd nem sokkal utána már együtt futottunk. Az utolsó két kilin, ő próbált lelket verni belém, illetve igyekezett kicsit előttem haladni. Mert hát biztos ami biztos:) Nekem tetszett a futás, valami ilyenre számítottam, legyőztük a távot, és szerencsére a gyomromat is:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:31 21.1 04:03 14.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5824 napja

Ismét szép eredményt értél el! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!