Edzésleírás

Ma nem akartam volna hosszút menni, csak 13 km-t, lazán. Aztán haza jött apukám hogy megyek e vele futni 21-et. Én pedig persze elmentem vele, de így nem voltam felkészülve rá fejben. Ehhez képest mégis nagyon jót mentünk. Ahogy elindultunk kicsit fájt a vádlim és mivel fújt a szél nem is gondoltam hogy olyan jót fogunk futni, meg 6 perces ezreket céloztunk meg. Apukám hallgatott közben zenét és annak az ütemére futottunk, úgyhogy ő diktálta a tempót. Amikor a felénél kezdtem bele jönni és kezdett tetszeni néha már én mentem elől. Elég sok 4-5 perces ezrek voltak a közepétől. Az első felében már arra gondoltam hogy inkább abba hagynám, de aztán a második felében már tetszett a tempó és kezdtem bele jönni. A végén már nagyon húztuk és 5:30 körüli ezreket mentünk. Az út viszonylag már tiszta volt, de azért egy pár helyen még volt jég. Volt olyan szakasz ahol terepen mentünk vak sötétben és ott kicsit féltem hogy kimegy a bokám, de szerencsére semmi baj nem lett. A szél kicsit zavart de nem volt annyira hideg.