Edzésleírás
Kilimandzsáró 3.nap 4000m-4000m (fel 450, le 350 majd megint fel 150m)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 7 | 34:17 | 1.75 | 750 | 0 | 0 | 0 |