Edzésleírás
Kilimandzsáró 5.nap 4650-5895-3000m
Ez azért kicsit fárasztó volt a hegycsúcsón meg orkán erejü szél hordta a kavicsot és a törmeléket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:00:00 | 32 | 30:00 | 2.00 | 4400 | 0 | 0 | 0 |