RoadRunner 12 km Futás 2012-02-19-n 13:24-kor

RoadRunner futás

2012.02.19 Vasárnap, 13:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

12 km Szint: 200 m

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Jakabi vadászház-M3 Lukoil kút-Mogyoród lakópark és vissza.

Ma csak egy regenerálót futottunk terepen. A tegnapihoz képest jobb volt a talaj, de azért így is volt egy kis sár. Egész jól esett a futás, bár nehezen indult, de a végére már könnyedén ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	12	05:55	10.14	200	0	160	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.