Edzésleírás
Gyorsító edzés a III. kerületi élényfutárokkal a Margitszigeten. Beelegítés után a belső körön nyomtuk a két lámpaoszlop gyors - két lámpaoszlop lassú szakaszokat. A lábam bírta, a tüdőm bírta, de sajnos kerülgetett a hasmenés. Mindenesetre jól esett. nagyon kedvelem ezt a csapatot!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:44 | 7.19 | 05:57 | 10.10 | 0 | 0 | 171 | 156 |
galagyuri 4689 napja
Szepen futottal! Megerdemled a szulinapi tortat!!!