aviczian 11.8 km Futás 2012-02-28-n 20:10-kor

aviczian futás

2012.02.28 Kedd, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:10

Távolság

11.8 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Edzésleírás

Erős szél, szakadó hó, talán az utolsó téli futás a szezonban. Nagyon "ott volt" a dolog, helyenként már 3-4 cm vastag bársony puhaságú hószőnyeg, szakadó hó, kihalt Körtöltés. Emellé még elég jó zenéket is sikerült válogatni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:10	11.8	06:17	9.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Hauanita 4461 napja

Fúúúj :) Már a télnek. Nemtetszős idő volt.

Erről tudsz/tudtok? http://www.szegedsport.hu/pics/stories/000_2012/sziki_gyalog/eDF%20DeMaSZ%20otproba%20London%202012szines3.pdf

szelidlendulet 4461 napja

Mi a Fölső Tisza-parton mentünk a SZEOL felől a Bertalan hídig otthonról, és vissza. Tehát elég keveset futottunk a Te útvonaladon. Talán ez lehet a bibi.

korte 4461 napja

Elszánt futás, Gratula.

szelidlendulet 4462 napja

Kihalt? Nem nem... Csak nem egyszerre jártunk arra :-)

Egészségedre! A hó tényleg fantasztikus volt. Reggelre már hűlt helye...

Felszerelések

Nike LunarGlide +2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.