mjoci futás

2012.03.18 Vasárnap, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:55:23

Távolság

51.9 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

Böszme 4.nap. Ágival a szokásos hétvégi közös hosszúfutásunk.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:55:23 51.9 08:00 7.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

33 hozzászólás

forgi képe

forgi 4478 napja

Gratulálokm mindkettőtöknek!

 

pátyalso képe

pátyalso 4480 napja

Gratulálok!!

ripetti képe

ripetti 4481 napja

Joci, még mindig te vagy az igazi Király.

Sőt, Kaiser! Ez az új neved :))

AAni képe

AAni 4481 napja

Gratulálok Joci!

Ötvi képe

Ötvi 4481 napja

Szép volt Joci! Gratula.

Bozót képe

Bozót 4481 napja

Gratu, jók voltatok!

leon01 képe

leon01 4482 napja

Szép volt Joci!!!

mjoci képe

mjoci 4482 napja

Köszönöm.

krysta képe

krysta 4482 napja

Gratulálok, és boldog névnapot! :)

posztizoli képe

posztizoli 4482 napja

Hoppá !!!

Boldog névnapot!!!!!!

posztizoli képe

posztizoli 4482 napja

Gratulálok, leküzdötted !!! Jó 4 nap volt !!! Most pihi !!:))

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4482 napja

Gratulálok!

cseha képe

cseha 4482 napja

Nagyon jó nap volt ez, köszönöm Neked, jó hogy a végére ez maradt meg! Hihetetlen megnyugtató volt, hogy tulajdonképpen TÉNYLEG semmi más nem történik, mint amikor máskor együtt futunk, csak most nem a Börzsönyben, hanem a Balcsi körül pakoljuk a lábainkat.:) Pihenj!:)))

Eperszem képe

Eperszem 4482 napja

Gratulálok, szép volt!!

 

Wojtek63 képe

Wojtek63 4482 napja

Szép volt Joci! Gratulálok a teljesítéshez!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4482 napja

Gratulálok Joci!

mateve képe

mateve 4482 napja

Olvasd el újra amit prókátor írt... :)))

prókátor képe

prókátor 4482 napja

Szép volt Joci!Igazi LOVAG vagy!

lbtibsz képe

lbtibsz 4483 napja

Látod, milyen fársztó lassan futni? Én aztán tudom!

G.Ildi képe

G.Ildi 4483 napja

Őrült Hős.. Gratula! :))

szelidlendulet képe

szelidlendulet 4483 napja

Gratulálok a heti futásokhoz :-)

picikata képe

picikata 4483 napja

Gratulálok Nektek Joci!!! :)




csetbalu képe

csetbalu 4483 napja

Jocikám, Veled ellentétben én edzetlen vagyok, így megengedtem magamnak a macskásodást :)

BBalint képe

BBalint 4483 napja

Gratulálok Joci!

toncsofia képe

toncsofia 4483 napja

GRAT JOCI!

Shrek képe

Shrek 4483 napja

Egy ilyen együttfutás többet ér mindenféle PB-nél ... Gratulálok nektek!

mjoci képe

mjoci 4483 napja

Köszönöm.

PB egyik nap se lett, de ezt a legkevésbé se bánom.:))

csetbalu képe

csetbalu 4483 napja

GRAT Joci, megcsináltátok, elismerésem!

 

(pébé lett a mai nap??? :):)   )

RemAti képe

RemAti 4483 napja

Gratulálok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4483 napja

Gratulálok a teljes böszméhez. Vádligörcs javult?

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4483 napja

Grtaula Nektek Lovag!

smarcsu képe

smarcsu 4483 napja

Na akkor gratulálok a kis hosszú hétvégi futkározásodhoz! gratulálok, szép teljesímény!

Felszerelések