Elek futás

2012.03.17 Szombat, 09:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:14:52

Távolság

42.2 km

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

BSI Maratonfüred. Nagyon meleg volt, de a csodálatos Balaton mindenért kárpótolt. Meglepően jól esett a futás, bár a végére elfáradtam. Köszönöm a szurkolást frissítást ebédet mindent.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:14:52 42.2 04:37 12.99 0 0 176 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Csike képe

Csike 4656 napja

Gratulálok, ez kiváló eredmény.

Én azt hzittem Bocsival mentek párost, és vártam is hogy csak összefutunk a 4 nap alatt egy sörre:-))

Nagyon kemény tempót mentél a hirtelen melegben, tényleg le a kalappal!!

Steve képe

Steve 4659 napja

Gratulálok, nagyon jó versenyt futottál! Kár, hogy a végnén nem tudtam személyesen gratulálni:)

csetbalu képe

csetbalu 4660 napja

püff neki.... nagy grat, ez emberes rohanás lett:)

tandi képe

tandi 4662 napja

Még jó, hogy gyorsan letetted azt, ami pont a kezedben volt és nem azzal rohantál a dobogóra. :-)

GRATULÁLOK!

Bocsi képe

Bocsi 4663 napja

Jól mentél és jól is néztél ki a végén, ami talán a legfontosabb. Lám az edzések.... :-) Jövő héten végre megfuttatlak Titeket a Krisszel! Végre egyszer az életben! :-)))

faband képe

faband 4663 napja

Tandiék aggódva telefonáltak, merre vagy, mondtam, hogy épp a dobogón állsz...:))) Gratula!

Fruzsi78 képe

Fruzsi78 4663 napja

Ez aztán a szezonnyitás! GRATULÁLOK!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!