nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:43Távolság
17 km Szint: 25 mTempó
05:20 p/km (11.24 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
58
Maximum
168
Edzésleírás
Ez jó volt. Mikor elindultam, gondoltam futok 5:50 és 6 perc között, aztán egyre jobban belelendültem, 8 és 14 kili közti 6-ot 5 percesekkel. Jó hetet mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:43 | 17 | 05:20 | 11.24 | 25 | 58 | 168 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
posztizoli 4613 napja
Neked jót tesz a hétfő!!:) Vidámság!!
Szőlőszem 4613 napja
Neked is jó hetet!:)
levix 4613 napja
Mi lett volna ha 5-5,20 közöttire gondoltál volna.Egs
csetbalu 4614 napja
a hétköznapi rutin :) egs!
mateve 4614 napja
:)))) El kellett volna jönnöd a Balcsira...No majd jövőre... ;-)
Egs és szép napot!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4613 napja
Nem rossz! Remélem az én edzéseimre is ilyen hatással lesz a tavaszi idő.