oldalgo futás

2012.03.24 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:08

Távolság

15.43 km

Tempó

04:13 p/km (14.21 km/h)

Edzésleírás

Népliget, 9500m tempófutás, 5 kiskör, (6:54, 7:04, 6:48, 6:48, 6:49), 34:23 alatt, 3:37-es átlag, bemelegítés, levezetés Adrival

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:08 15.43 04:13 14.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Kinvara