Edzésleírás
Egy ksi könnyedt jóleső örümfutás az erdőben. Kétezres, majd ki sóstóra ott körbe a tó, majd a Kemecsei útig, vissza, ez az öregek otthona előtt, a másik erdőn vissz a 2000-es körre, ott egy másfél kör, majd haza. Jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:32 | 18 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |