lroland 14.02 km Futás 2012-04-06-n 00:00-kor

lroland futás

2012.04.06 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:57

Távolság

14.02 km Szint: 3 m

Tempó

04:08 p/km (14.52 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Pályán körözgettem, a középső 10 km-t 150-155 közötti pulzussal.

A keddi hasonló edzés után most meglepően könnyedén esett, és gyorsabban is tudtam futni. Igaz, eső után nagyon friss, oxigéndús volt a levegő, amit én nagyon szeretek. Nem fáradtam el a végére sem, úgy éreztem, még sokáig tudnám tartani a tempót. Hazafelé aztán (ahogy odafelé is) könnyű kocogással vezettem le.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.