Cyco 21.4 km Futás 2012-04-09-n 16:50-kor

Cyco futás

2012.04.09 Hétfő, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:41

Távolság

21.4 km

Tempó

05:36 p/km (10.73 km/h)

Edzésleírás

Bringa után futás.

le az erdőbe 700m / 4,18

2000m/

11,03 10,50 10,48 10,54 10,59 11,01 10,46 11,25 11,37 11,39

700m / 4,15

Az utolsó pár körben csatlakozott hozzám Gnándt Pista jót beszélgettünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:41	21.4	05:36	10.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ORBEA ORCA 4639 napja

Na te sem Cycóztál azért...:-)

Jó kemény napot rittyentettél locsolás helyett,egészségedre,erős vagy,csak így tovább!

Kritty 4640 napja

Egs! Nem semmi, milyen szép húsvét hétfőd volt. Csupa klassz edzés.

runing 4640 napja

Szép kerek napot kerekítettél:-))) Rögtön a bringa után remek futó táv/tempó! Gratulálok!

Remélem nem felejted el a "kecske" nézegetős kört és jösz, jöttök hamarosan...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.