nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:31Távolság
21.1 km Szint: 20 mTempó
05:31 p/km (10.87 km/h)Edzésleírás
Jó volt. eredetileg egy kicsit lassabbra terveztem, de belejöttem mint kiskutya az ugatásba. Októberig ezt kéne megduplázni...
Holnap távolságban teszek rá még egy kislapáttal, aztán egy rövidebb, szombaton szeneslapát, vasárnap meg remélem odaérek az Online-os futira.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:31 | 21.1 | 05:31 | 10.87 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plekoklári 4590 napja
Hát Te sem panaszkodhatsz, ami a tempódat + a távodat illeti. Egészségedre!