aviczian 16.3 km Futás 2012-04-11-n 18:00-kor

aviczian futás

2012.04.11 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

16.3 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Első futásom a szegedei BSI futónagykövet kis csapatával. A múzeumtól a Gyálaréti gátőrházon kicsit túl és vissza. Nekem ehhez még hozzá jött otthontól a múzeumig oda-vissza. A társaság, tempó, útvonal rendben volt, ha lesz megint valamikor egy szabad szerda estém, ismét elmegyek.

A tempó kicsit gyorsabb volt, mint a szokásos futásaimé, de ez nettó idő, amikor álltunk, leállítottam az órát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:00	16.3	05:35	10.75	0	0	163	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bencsikp 4418 napja

Én is figyelem őket a facebookon, de a szerda este 6 óra az nem nagyon jön be nekem.

Grat. a tempóhoz!

Felszerelések

Nike LunarGlide +2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.