nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:48:09Távolság
30 km Szint: 540 mTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Edzésleírás
A végén volt egy kis eső, de nem jelentős. Az elején nehezen indult a mutatvány, aztán kezdtem egyre jobban érezni magam. A minimum távot futottam, holnapra is kell egy kevés energy.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:48:09 | 30 | 05:36 | 10.70 | 540 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
NoHa 4587 napja
Jujjj...van itt tüdő! Na ez az edzés jól mutatja milyen erős vagy! Tiszteletem Uram! Egészség!
Shrek 4587 napja
Ennyi szinttel tényleg nagyon gyenge! ... :-) ... Egészségedre!
levix 4587 napja
Szép táv,szép tempóval.
Szőlőszem 4588 napja
szép kis 30-as:) Egészségedre.
csetbalu 4588 napja
egészségére dandártábornok Úr!
miazazenergy??:)
cseha 4588 napja
Ez már megint nagyon szép, gratulálok!!!!:)
mjoci 4588 napja
Nem aprózod el.:))
HarcsaBarna 4588 napja
tényleg elég gyenge lett.... csak kicsit irigykedek...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4587 napja
Látom, elkezdted a komoly edzésmunkát, előre!