nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:46Távolság
30.1 km Szint: 250 mTempó
04:27 p/km (13.50 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
0
Maximum
146
Edzésleírás
Itthonról - a Kiscelli utcán keresztűl a Fenyőgyöngyéig -és vissza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:45 | 30.1 | 04:27 | 13.50 | 250 | 0 | 146 | 125 | |
| 01:09:00 | 15 | 04:36 | 13.04 | 205 | 0 | 145 | 114 | |
| 00:21:32 | 5 | 04:18 | 13.93 | 0 | 0 | 145 | 125 | |
| 00:21:37 | 5 | 04:19 | 13.88 | 0 | 0 | 145 | 137 | |
| 00:21:06 | 5 | 04:13 | 14.22 | 0 | 0 | 146 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Hiver 4418 napja
Miért nem az erdőben, a kék kereszten mentél? Sokkal szebb! :o) És akkor nagyobb eséllyel találkoztunk volna :o)))
Gida 4419 napja
Jó futás lehetett, egs! Ide is írok: megyek a T-50-re :)
Boszi72 4419 napja
Hatalmas gartula, szépen eltöltötted a mai napot, szép hosszú futás!
pg 4419 napja
Egs! Ezt jól odatetted. Ezt az időt ősszel a Spar 30km-en én is elfogadnám.
korpaZASZ 4419 napja
Milyen szép szimmetrikus a szintrajz, gondolom, ilyenkor nincs nagy forgalom Pesten sem.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rudeboy 4418 napja
Látom, hogy nem loptad a napot :)))