szuszu 7.3 km Futás 2012-04-21-n 17:12-kor

szuszu futás

2012.04.21 Szombat, 17:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:43

Távolság

7.3 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Átmozgató edzés az Élményfutárokkal. KIfutottunk a Fő térről a Hajógyári szigetre, majd Gyuri azt mondta, hogy fussunk egy kört a félmaratoni tempóban (holnapi versenyzők +10mp). Én kicsit gyorsabban futottam, mert jól esett. Utána vissza a Fő térre. Egészségünkre és köszönjük!

http://connect.garmin.com/activity/170266315

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:43	7.3	05:51	10.25	0	0	173	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kiscsoki 4630 napja

nem bírtál a lóerőkkel? gondoltam rátok, de nem tudtam ellibbenni melóból :-(

jó kis tempó volt! erős ez a kis robot! :-)

galagyuri 4630 napja

Őszre ez lesz a félmaratoni tempód!

bejcsi 4630 napja

Ismét vidáman, és lendületesen futottál! Jó kis csapat jött ma megint össze! Egészség!

Felszerelések

Adidas Response W4

Garmin Forerunner 410

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.