aviczian 14 km Futás 2012-04-21-n 17:00-kor

aviczian futás

2012.04.21 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:17

Távolság

14 km

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Edzésleírás

Tápé, találtam egy már kinézett átkötést, amivel a szegedi kör hosszát csökkenteni lehet. Napsütés után jégeső, így teljesen elázva értem haza.

Dolgoznom kell még egy kellemes 15 km-s körön, mert ez így nem volt ideális, főleg a végén volt sok közlekedési lámpa.

http://www.mapmyrun.com/routes/view/85583743/

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:17	14	05:57	10.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bencsikp 4408 napja

Lassan meglesz a végleges újszegedi útvonal is, egy részt kell még ellenőriznem, ill. az egyik szakaszon most végigment egy traktor az eső után, ott pénteken elég rossz volt futni. Májusban valamikor lefuthatjuk az újszegedi kört.

Egészségedre és grat.!

Felszerelések

Nike LunarGlide +2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.