mjoci futás

2012.04.22 Vasárnap, 10:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:49

Távolság

11.8 km

Tempó

04:23 p/km (13.66 km/h)

Edzésleírás

Belöttem a hétvégi tempót.:)))))))))))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:23 3.4 04:31 13.26 0 0 0 0
00:21:06 5 04:13 14.22 0 0 0 0
00:15:20 3.4 04:31 13.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4447 napja

Én szurkolok nektek Bajnok!
Gondolkodtam, hogy beletekerek  egy kis kerülőt és meglátogatlak, hogy szurkoljak Nektek egy kicsit.
De nem fog menni mert 160k körül van az a kis kerülő!!!
Majd gondolok rátok amikor frissítek!!!
.......és többször fogok frissíteni

mateve képe

mateve 4447 napja

cseha :D:D:D:D:D:D

mjoci képe

mjoci 4447 napja

:))

lbtibsz képe

lbtibsz 4447 napja

Gondolom, a 4:13-as lesz majd az. :)

cseha képe

cseha 4448 napja

Mariann, azon nem kell sokat gondolkoznia! Mindegyiknél, mindent, abból is sokat és sokáig!:)))

toncsofia képe

toncsofia 4448 napja

Jól pörögtél...

smarcsu képe

smarcsu 4448 napja

Joci most nem értem, a temót lőtted be, vagy hogy melyik frissítőnél mit iszol???

forgi képe

forgi 4448 napja

Na de Joci!!! :D

Egészségedre!

 

mjoci képe

mjoci 4448 napja

Nem mondom meg melyik hétvégére és versenyre gondoltam.:))))))

csetbalu képe

csetbalu 4448 napja

hehe:) melyik hétvége, milyen verseny?:)

grat Joci, zúzzzzzad!!!:)

posztizoli képe

posztizoli 4448 napja

Úgy legyen!!! Vidámság!!!

nalacy képe

nalacy 4448 napja

Na ezt én is megjegyeztem és szurkolok!

cseha képe

cseha 4448 napja

Vigyázz, vigyázz, számon kérjük!:)))

 

Felszerelések