Edzésleírás
Ma szabin voltam, autót elvittem szerelőhöz, majd kifutottam tempóban a halászi hidig3vissza. Az első pár kili a városban lassabban, majd belelendültem. Szembe találkoztam Gabival, erősen meglepődtünk mindketten.
5.25-4.26-4.07-4.21-4.05-4.21-4.15-4.18-4.18-4.20
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:03 | 10.5 | 04:23 | 13.68 | 40 | 0 | 0 | 0 |
Ennél jobban csak azon lepődtél volna meg,ha saját magaddal találkozotál volna szembe futva....Bár,ha épp tükröt szállítanak akkor az is lehetséges...:-)))
Szépen ráléptél a gázpedálra, vagy a fék nem fogott....
Jó magabiztosan mentél :) én csak átmozgattam a tegnapi verseny után :)
Az erös meglepödésböl erös tempó lett...
Tündüs 4539 napja
Ilyen rohanás közben érhetik az embert nagy meglepődések.