retisonic 8.35 km Futás 2012-04-24-n 17:17-kor

retisonic futás

2012.04.24 Kedd, 17:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:16

Távolság

8.35 km

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Haza melóból. Negyed órával indulás előtt leszakadt az ég, a kollégáim már elkönyvelték, hogy szarrá fogok ázni, hiába mondtam, hogy 10 perc múlva nem lesz semmi eső már. Nekem lett igazam. Lazának szánt futás volt, a pulzus alapján az is volt, de a mozgásom nagyon darabos volt. A combomban még nagyon dolgozott az izomláz, fékezésnél kifejezetten kellemetlen volt, de legalább a végére enyhült a dolog.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4643 napja

jééé, tényleg ugyanazok a tünetek! bár téged egy Tündérl kenegetett valami krémmel ha jól tudom :-)

lépcsőn lefelé a legrosszabb egyébként :-) de sztem megérte!

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.