zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:57Távolság
13.63 kmTempó
04:42 p/km (12.79 km/h)Edzésleírás
Gimipálya ki lacival,Imrével, majd 6x800m résztév 1 kör pihivel közte, majd haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:59 | 2.99 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:16 | 0.4 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:39 | 0.4 | 04:08 | 14.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:38 | 0.4 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:37 | 0.4 | 04:03 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:36 | 0.4 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 0.4 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:38 | 0.4 | 04:05 | 14.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:33 | 0.4 | 03:53 | 15.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:56 | 0.4 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:37 | 0.4 | 04:03 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:35 | 0.4 | 03:58 | 15.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:37 | 0.4 | 04:03 | 14.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:36 | 0.4 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:59 | 0.4 | 04:58 | 12.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:32 | 0.4 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:32 | 0.4 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:55 | 2.05 | 04:50 | 12.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:40 | 1.39 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncsofia 4535 napja
Jól nyomtad!!!! Egs!
jovovich87 4535 napja
Szép kis vasárnapi veretés Zolikám :) Már csak 3 hét és itt a Szigetkoz Mini :D
stojesz 4535 napja
Egészségedre Zoles!
Tündüs 4535 napja
Láto jó korai volt.
Szépek a résztávos idők.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4535 napja
De szépen porogtél.