nalacy futás

2012.05.01 Kedd, 06:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:52

Távolság

23.3 km Szint: 110 m

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

Így még elviselhető volt a meleg, délután a HHH-n futókat nem irigylem.

Budapest cross: Stadionok- Hősök tere- Árpád-híd- Margitsziget- Margit-híd- Budai felső rakpart végig a Lágymányosiig és onnan haza.

A vasárnapi bulifutásig már csak két rövid lesz, vagy három...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:52 23.3 05:32 10.85 110 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

NoHa képe

NoHa 4570 napja

Na igen, aki nem szereti a meleget, az korán kell keljen! :) Egészség!

 

smarcsu képe

smarcsu 4570 napja

ha én egyszer végre nyugdíjas leszek, tuti nem kelek ilyen korán! már ha megérem :) egs, minden gyönyörű!

Shrek képe

Shrek 4570 napja

Ez a betondzsungel futi sem lehetett rossz ... Egészségedre!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4570 napja

megy az öreg, mint a gép:)

csetbalu képe

csetbalu 4571 napja

HAF :)

ekkor feküdtem vissza:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!