nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:12Távolság
10 kmTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Edzésleírás
Népliget, lassabban akartam, az elején még meg is volt az 5:35 körüli tempó, de aztán elindultak a lábaim és úgy éreztem hagynom kell. A végére jól leizzadtam a melegben (mondjuk én -10 fokban is izzadok), de remek volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:12 | 10 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Shrek 4569 napja
6:30 négykézláb ... :D:D:D
NoHa 4569 napja
Na akkor megyek, azt meg kell néznem, amit smarcsu írt :)))
HarcsaBarna 4570 napja
micsoda tempó!
smarcsu 4570 napja
egészségedre! majd hétvégére jól leitatunk, s akkor még a 6.30 is gyors lesz :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
prókátor 4565 napja
Szép volt!