yeppster futás

2012.05.02 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

8.8 km Szint: 450 m

Tempó

07:23 p/km (8.12 km/h)

Edzésleírás

Fel: 225m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:00 8.8 07:23 8.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Wojtek63 képe

Wojtek63 4443 napja

Hát így esett! ....... Abban viszont bőven kereskedhetsz majd még! :-)

yeppster képe

yeppster 4443 napja

Házunk feletti vadvilágot probáltam felfedezni, a hegység közepéből láttam egy útat ami arra vezetett, széles kitaposott utat. Aztán az útból előbb ösvény lett, majd a lejtő közepétől vadcsapás, csak reménykedtem, hogy kijutok valahová. A vége a szomszédos lovarda hátsó kapuja lett, az volt szögesdrótos, még át tudtam csúszni közöttük. Arra sem megyek többet, nincsen semmi értelme. Immáron hivatalos: házunk felett semmi gyalogösvényszerűség nem vezet:(

csak a négyszögletű kerek erdő húzodik:D

Wojtek63 képe

Wojtek63 4443 napja

Atyavilág, merre jársz!? Bementél a "rezervátumba"?

Jajj tudom már, a "Fighters Run"-ra készülsz!l ;-))

yeppster képe

yeppster 4444 napja

Volt árnyék:) Résztávedzés: 300 m futás 50 m gyaloglás:( Új útak felfedezése, volt benne szint rendesen, ja és a végen szögesdrót kerítés:)

Wojtek63 képe

Wojtek63 4444 napja

Itt azért a fák adtak egy kis árnyékot. :-))

Egészségedre Misi!

 

Felszerelések

Saucony Xodus NYUGDÍJBAN