Edzésleírás
V. Tour de Tisza-tó kerékpárverseny Tiszafüred. Erősz szél, kb 800 fős mezőny, bukások. Szerencsére az utóbbiakat elkerültem, de a 13. km-ben bekövetkezett bukás megint leakasztot az élbolyról. Hiába próbáltam tartani Orbea Orca tanácsát, legyek elöl, azért foylamatosan furakodtak befele elém, én meg úgy igyekeztem, hogy legyen menekülési útvonalam ha baj lesz, amit valahogy éreztem. A lassú rajt után sokan rutintalanabbak is az elejével tudtak jönni. MIkor bukás volt pont oldalra le tudtam menni a töltésen, ha nem áll ott egy autó amit így alulról kellett megkerülnöm le sem szakadok....
Ezt követeőn szenvedős volt.Igyekeztem összedolgozni másokkal, ez 2-3 fővel siekrült a többiek csak utazni akartak rajtunk. Külön köszönet Csabikának Orosházáról, nagyon sokat ment elöl a szembesztélben 37-el is. Mikro hátramentem pihenni, sokszor vissza kellett kapaszkodnmom a 3-4. helyre mert szakadtak ki az emberek. A második bukás tovább aprózta az elejét, az innen leszakadókat szedegettük össze. Kínkeserves erölködéssel kb az 50. km-ben felértünk 3-an a 2. bolyra. Ott volt Trivarrior is, ő is belekeveredett bukásba, de szerencsére nem lett komyolyabb baja, bár a keze csúnyán vérzett. Padavan is bukott (Solymosi Jani tanítványa) sajnos ő nem is tudta befejelzni a versenyt.
A versenyt Vilmányi Tamás nyerte 1 perc előnnyel 1:38 körüli idővel, Vinnai Zsolti lett a 2. Solymosi Jani a 3.
Doki az 5. lett,
TRivarrior (ez már a 2. boly) a 27. én a 28. 1:44:58-al.
A legnagyobb nyeremény ezen a versenyen az, hogy megúsztam ép bőrrel. Szerettem volna tudni a pulzus adataimat, de valamiért nem mérte az óra, pedig a rat előtti percekben látam még mérte....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:58 | 66 | 01:35 | 37.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Grat. én ezért nem megyek idén a pelsora (sem) mert tavaly sokkot kaptam h állandóan a földön fekvő embereket kell kerülgetni. Atád előtt pár hónappal nem jönne jól egy sérülés más bénázása miatt....
ha gyorsítást akarsz,szólj egy motoros ismerősödnek,kimentek a kálmánházira..na az majd begyorsít,hidd el...
Igen, teljesen igazad van Fari, magam is így gondolom részben. Persze azért egy gyorsító edzésnek csak jó volt, meg versenyrutinnak. Szerintem vissza azért csak nem fejlődök tőle,legaláb is remélem. Az, hogy jövőre megyek-e , meg fogom gondolni, mert tényleg nagyon veszélyese verseny, és nem vagyok olyan erős, meg rutinos, hogy tényleg a leges legelején legyek. 2 éve sikerült, de akkro aszem nem volt ekkora tempó, akkor csak 12 másodpercet kaptam az akkori győztestől Bakosi Nánditól.
nem tudom miért kell évről évre menni,mindig csak ugyanaz mindig..nyíregyiek,debreceniek,..bukások ..ettől fejlődni csak visszafelé lehet....de azért grat hogy megusztad
dgabica 4612 napja
gratulálok! látom nem unatkoztál :-)