Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:45:24Távolság
108.03 km Szint: 1117 mTempó
02:05 p/km (28.76 km/h)Edzésleírás
Gyulával mentünk Pomázig, onnantól pedig 2 Csobánka kör:
Csobánka - Pilisvörösvár - Pilisszántó - Pilisszentkereszt - Csobánka
Mivel Gyula sietett utána a BEAC-ra a 2 kört pedig sokkal gyorsabban megcsinálta, mint Én, így végülis Pomáztól már egyedül mentem.
Gyula nagyon durvának harangozta be ezt a kört, de végül annyira nem volt kemény. A csobánkai és a pilisszántói emelkedő valóban elég combos, főleg az utóbbi, de amúgy nagyon szép ez a kör.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:48 | 27.11 | 02:08 | 28.14 | 154 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:57:37 | 26.82 | 02:09 | 27.93 | 433 | 66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:57:47 | 26.76 | 02:10 | 27.79 | 435 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:52:12 | 27.34 | 01:55 | 31.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dizs007 4564 napja
Az durva leejtő lehet ahol a max sebesség 110 :-) Király edzés Hajrá
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gyugyo 4564 napja
:) Szép edzés! De legalább most azonos szintet mértünk. nekem 420m volt egy kör.