nalacy futás

2012.05.09 Szerda, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:48

Távolság

11.5 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

A vasárnapi "száguldozás" után kellett egy kis önbizalom növelés:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:48 11.5 05:12 11.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eszko képe

eszko 4562 napja

Elég jól sikerült, nagy grat!

csetbalu képe

csetbalu 4562 napja

villámtábornokÚr!

smarcsu képe

smarcsu 4562 napja

És ennyire rombolóak voltunk hogy önbizalmat kell növelni? ajaj. mi csak vissza akartunk tartani! na akkor további jó száguldozást!

mateve képe

mateve 4563 napja

Hűűűű....csodaszép tempó!!! Láttuk ám vasárnap is, hogy nagyon vittek volna a lábaid.. ;-)

Egészségedre!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!