Edzésleírás
Tobb ok miatt sem usztam vegig ezt a mai edzest:
- Fajt a bokam. Ez a legfontosabb!
- Miutan bokafajas miatt abbahagytam, meg usztam volna valamennyit, de odaadtam Zolinak az uszoszemuvegem mert az ove elszakadt
- Csak ket palya volt a kozonsegnek, es voltunk ra 15-en!
Remelem delutan bokaszoritoban menni fog azert a futas. Vasarnap is csak nagyon halvanyan ereztem a bokam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:15 | 0.65 | 26:32 | 2.26 | 0 | 0 | 0 |