aviczian futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:38:26Távolság
25.5 kmTempó
06:13 p/km (9.66 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
Békéscsaba-Arad verseny 1. napi befutóember a Marosmenti mocorgók egyik csapatában. Nagyon meleg volt, de amíg Aradon kívül voltam élveztem a szép súrló fényeket és a szépen gondozott földek látványát. Az aszfalt minősége is osztályon felüli volt, a biciklis kisérés is nagy segítség volt. Aradra beérve kicsit fogyott a lendületem, és a végére szépen elfogytam, de belesétálnom nem kellett. Talán túl sokszor ittam vizet a fejlocsolás mellett, ezért volt a befutó után egy kis fejreállás. Túléltem, tanultam belőle.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:38:26 | 25.5 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 183 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike LunarGlide +2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4378 napja
Gratulálok! Néha kell egy kis fejreállás. De másnap megint jól mentél.