retisonic 10.8 km Futás 2012-05-22-n 18:47-kor

retisonic futás

2012.05.22 Kedd, 18:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:35

Távolság

10.8 km

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Résztávozás az Élményfutárokkal. Árpád-híd pesti hídfőnél parkoltunk, hogy Zsuzsinak meglegyen a 10 km. Onnan a Fő térre, a találkozópontra, onnan ki a Kalap utcai arénába, ott 5X800m, majd vissza a kocsihoz. Nagyon jó edzés volt, nagyon jó társaságban, de ezt mondani sem kell. Köszönjük, Gyuri!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

NoHa 4630 napja

Valóban szépen felépítetted és a pulzus/tempó arányod nagyon baba! Irígykedem! :) Ha akartatok volna, letoltok, köszi a lehetőséget! :)

kiscsoki 4630 napja

Ugye-hogy-ugye? Tök jó volt veled körözgetni! Kicsit bohókásabb lettél volna utsó körben megkergetjük Gyurkát!

Macula 4630 napja

Egs! Jól osztottad be az erőd! Fokozatosan növellted a tempót, az utolsó a leggyorsabb. Irigylem. :-)))

galagyuri 4630 napja

Tökéletes iramok! Vasárnap együtt nyomjuk! Már nyomkodom a számológépet, hogy mennyi az annyi....:o))

szuszu 4630 napja

Így kell beosztani az erőt. Ezt kéne nekem is megtanulni! Ügyes voltál!

bejcsi 4630 napja

Nagyon jó formában vagy, jó gyors tempóköreid voltak ma. Egészség! :)

áki 4630 napja

Ez egy jó edzés volt. A pulzus adatokból látszik, hogy nem lazsáltál. Egs!

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.