Edzésleírás
DIZS-zsel, Zolival és Gáborral bejártuk az Orfű bringáspályát. Zoli és Gábor nagyon lightos-ra vette, így visszafelé ők leszakadtak tőlünk.
A kör végén kicsit vártunk rájuk a versenyközpontban, de mivel nem jöttek így nélkülük még feltekertünk a futópálya útvonalán. Lefele már a főúton jöttünk.
Kellemes kis átmozgatás volt a verseny előtt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:24 | 37.04 | 02:20 | 25.72 | 504 | 0 | 0 | 0 | 0 |