Edzésleírás
A tervem a megállás nélküli felfutás volt, sajna ez nem sikerült. De messze nem vagyok elkeseredve, mert egészében egy nagyon klassz futás volt Juditttal:-))) A sílejtő idén meredekebb volt, mint valaha, nem tudom, nem lapátoltak-e rá még egy kis földet időközben.. :-))) Jó volt napsütésben futni, fázni a célban kevésbé. Ha a fotókon vicsorgunk és lila a fejünk, hát az ttól van:-))) Szuper nap volt a jóbarátokkla, köszönet érte.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:33 | 11.8 | 07:10 | 8.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó volt az!
Kicsit még érünk, kicsit még csiszolunk a taktikán aztán mindíg csak jobb lesz (valamilyen szempontból).
Gratulálok!!!
Hoztak a Turul alól egy kis fődet még a sípályára,csak hogy otthonérezd magad :-) Gratulálok!!
Megnéztem a korábbi eredménylistákat és 2008 óta Neked ez volt a legjobb időd :-))
2008-ban mind a ketten egész jó időt futottunk ! Én el sem hiszem, hogy akkor 1 óra 6 perc alatt felértem ( a naplómba nem is ezt írtam be, de az eredménylistában ez szerepel ), pedig szerintem most voltam jobb formában:-) De a lényeg a kellemes futás volt. Nem akartam szenvedni :-)
Legközelebb bunádban kell, hogy fussatok! :-) Aztán nem lesz fagyoskodás míg vártok a "kő" érintésére! :-)
Azért van ott emelkedő rendesen...Egészségedre és grat!!!!
A fáradtság győzött a lábaim felett. De a lényeg, hogy nem egy kiszenvedős, hanem egy klassz futás volt a megállásokkal együtt és Veled együtt:-)) punk-tum.
Összesen csak kétszer álltunk meg egy nagyon rövid időre. Így én teljesen elégedett vagyok -:)) Szerintem nagyon ügyes voltál és az akaratod győzött a fáradtságod felett -:) Úgysem akartunk csúcsot dönteni-:) Nekem ez lett volna a legkellemesebb futásom, ha a csúcson nem fagyoskodtunk és remegtünk volna kb. 1,5 óráig :( Örülök, hogy a társaság ismét összejött ! Tényleg egy szuper nap volt-:)
Az előző a lefelére szólt? :-D Akkor ehhez is egy nagy gratula! Jó időt futuottál, ügyes vagy!
sárkány 4401 napja
Igen, igen, minden évben érünk és a csúcsra felérünk:-)))
Annak meg örülök, hogy fődet hoztak a Turultól, így tuti könnyebb lesz ott a feljutás jövőre:-))
Köszi a gratokat.