Elek futás

2007.01.03 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

4 km Szint: 10 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Kondizni futottam 3 kör 35 perc fekvenyomás, lehúzás, has, mellhezhúzás, hát, bicepsz, tárogatás, gugolás, has, húzockodás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 2 05:00 12.00 5 0 0 0
00:10:00 2 05:00 12.00 5 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!