Elek futás

2012.06.09 Szombat, 10:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:16:06

Távolság

17.34 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Edzésleírás

Végre megint dörögtek a sünök és persze a sörök is. Sziagthalmi Sündörgés két év kihagyás után. Krisz megfuttatott, nagyon jól esett, persze nem beszélgettem vele, de amíg tudtam mutogattam, majd csúnyán néztem, majd befeküdtemaz árnyékba, még jó, hogy a célban találtam árnyékot. Az utolsó 800 méter meghalós lett, de ez most így jött össze és örülök, hogy megengedtem magamnak a lassulást így meg tudom írni ezt a pár sort és a sör is jól esett:)
K Krisz, most azt jelenti Köszi krisz (szombaton más volt)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 13 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bocsi képe

Bocsi 4567 napja

Ügyes. Vigyázz azzal a meghalással.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!